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第三，이 연구는 국제적 학술지 '사이언스' 계열의 자매지 '사이언스 중개의학'에 실렸으며, 공복 기간 자체의 효과를 직접적으로 검증했다는 점에서 의의를 가진다. 다만 저녁 늦은 시간 식사에서는 생체 시계가 뒤로 밀리는 현상이 관찰되었다.
此外，이후 3일간 소음 노출 환경을 변화시키며 참가자들의 수면 상태와 건강 변화를 관찰했습니다. 실험에 사용된 소음은 실제 도로 소음을 녹음한 것으로, 최대 약 60dB에 달했습니다. 이는 옆에서 계속 전화벨이 울리는 정도의 소음 수준입니다.
最后，문제는 현대인의 식생활이다. 고도로 가공된 식품에는 소금, 설탕, 포화지방은 많지만 정작 장내 미생물이 필요로 하는 식이섬유와 폴리페놀은 부족한 경우가 대부분이다. 담만 박사는 이를 "영양 공백(nutrient void)"이라고 표현했다.
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